はじめての自分史講座（10月開講）
nawano@at-mk.com楽しい自分史づくり、脳活もできて人生前向きになれる
自分史をつくるメリットはたくさんあります。
「私の人生の主人公は私」。
楽しみながらつくることで自己肯定感、達成感が得られます。
書くのが苦手でも大丈夫。
自分史づくりで元気に前向きになれます。
| 講師 | 伊藤 洋子 ［（一社）自分史活用推進協議会認定講師］ |
| 回数 | 6回／3ヶ月 |
| 受講料 | 9,900円／6回 教材費：500円（初回のみ） |
| 日時 | 10月12日（木）、10月26日（木）、11月9日（木）、11月30日（木）、 12月7日（木）、12月21日（木） 10：00 ～ 12：00 |
| 備考 |
