自彊術（じきょうじゅつ）

自彊術のルーツは東洋医学です。中国各地に残る多くの健康法を参考に、骨格矯正、マッサージけん引、カイロプラクティックなどを、日本人向けに31の動きに凝縮しアレンジして出来たのが自彊術です。
31の動きは、自分で自分に行う全身性の治療体操です。
全身を整えることで部分を治していくのが自彊術の目的です。
足元から頭まで丁寧に動かしながら、元気になる努力をご一 緒したいです。
男女を問いません。