2024年6月14日
インドの伝統的なヨガであるシヴァーナンダ・ヨガは、呼吸法・アーサナ・休息をバランスよく取り入れたヨガです。緊張と弛緩を繰り返すことで、深いリラクゼーションへと導いていきます。
2024年3月7日
「洋服のサイズの調節、丈詰めはもちろん、デザインの変更など、より自分らしくいられるリメイクを学びます。
2024年3月7日
使い込むほどに味わいが際立ってきて、愛着が湧いてくる革製品。小銭入れ、スマートフォンケース、ポシェットなどを、吟味された素材で作ります。
2024年3月7日
音楽の感性を養いながら絶対音感を身に付け、ピアノ演奏につなげるための講座です。ピアノに触れながら音楽を学ぶための土台作りを行います。
2024年3月7日
お子様の豊かな感性や想像力を伸ばすためいろいろな画材や表現方法で描き自分の頭の中にあるイメージを外に出して表現することが上手くできるようになります。絵画だけにとらわれず、さまざまなアートにも挑戦します。
2023年12月23日
日常で使える筆ペン実用書道 筆耕とは筆を使い、封筒や手紙などの宛名書きや招待状などの文字を書く仕事のことを言います。 自分の名前はもちろん、宛名書きや、のし袋などの美しい文字の描き方を学べます。 初めての方でも安心してご […]
2023年12月5日
天童氏と最上氏との合戦の軍記を読み解きながら現存する地域の名所などについて学びます。
2023年12月5日
中国語はコツをつかめば難しくありません。日常会話からビジネスまで幅広く使える中国語を学びます。これから中国語を始めたい方におすすめです。
2023年9月14日
【尿モレ予防・改善】【お腹周りすっきり】【代謝アップ】 ストレッチポールひめトレで骨盤底筋を目覚めさせ、骨盤ネジ締めエクササイズで心地よい体作りをしていきます。 激しい動きはありませんが、体はしっかり温まります。 講師 […]
2023年7月25日
身近な花を使って、より美しく飾れるようなテクニックやアイディアをお伝えします。「日常に美しい花のあるくらし」を楽しめます。
2023年7月25日
指先を使って脳の活性化を図りながら脳年齢の若さを保ちます。初心者から有級者まで年齢にかかわらず、簡単な計算から取り組みスキルアップを目指します。
